Salade mexicaine au maïs et au crabe

© Transcontinental

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
8
Préparation :
20 min
Cuisson :
3 min
Mode de préparation :
Mélangé

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

évaluation cotez cette recette

En Amérique du Nord, le mélange crabe et maïs est un classique. Ajoutez quelques épices pour reproduire les saveurs du Mexique et complétez avec des croustilles tostados.

Ingrédients

  • 3 tasses (750 ml) de grains de maïs frais
  • 2 branches de céleri en dés
  • 1/4 tasse (60 ml) de jus de lime
  • 1/3 tasse (75 ml) de jalapeños marinés émincés
  • 3 c. à soupe (45 ml) de mayonnaise
  • 2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive
  • 1 c. à thé (5 ml) de sel
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de coriandre moulue
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de cumin moulu
  • 2 avocats pelés, noyaux enlevés et coupés en dés
  • 2 tomates en dés
  • 1/2 oignon blanc en dés
  • 1 1/2 tasse (375 ml) de jicama en dés
  • 1/2 tasse (125 ml) de coriandre fraîche hachée
  • 2 tasses (500 ml) de chair de crabe (11 oz/350 à 375 g)
  • Laitue

Préparation

1. Faites bouillir les grains de maïs dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 2 minutes; ajoutez le céleri et continuez la cuisson pendant 30 secondes. Égouttez-les, rafraîchissez-les à l'eau froide et égouttez-les bien.

2. Dans un grand bol, fouettez ensemble le jus de lime, les jalapeños, la mayonnaise, l'huile, le sel, la coriandre et le cumin moulus; mélangez bien. Ajoutez le maïs, les avocats, les tomates, l'oignon, le jicama et la coriandre fraîche; mélangez bien. Ajoutez la chair de crabe et mélangez délicatement. Servez sur des feuilles de laitue.

Valeurs nutritives

1 portion sur 8 (sans laitue): environ 273 calories
13 g de protéines
16 g de gras total (2 g de gras saturé
24 g de glucides
7 g de fibres
30 mg de cholestérol
775 mg de sodium
636 mg de potassium

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vos commentaires (1 commentaire)

    • MArie-Hélène Bélanger
    • Vendredi 07 janvier 2011
    • Je ne sais pas ce qu'est la ou le jicama, pourriez-vous m'instruire SVP ?

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-25
Sugar Sammy – Humour épicé
Il nous promet du rire et de la provoc’ et on est servi! Le nouveau spectacle de l’humoriste Sugar Sammy, You’re gonna rire — Le show...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!