10 recettes pour les enfants

Comment rendre la boîte à lunch plus appétissante pour nos petits? Quelques astuces pour diversifier les lunchs avec des recettes santé dont les enfants raffolent!

  • Sandwichs roulés au jambon

    Sandwichs roulés au jambon

    1. Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, les oignons verts, le sel et le poivre. Étendre uniformément la préparation de fromage sur les tortillas, puis étendre la salsa. Couvrir chaque tortilla d'environ trois tranches de jambon et rouler en serrant bien.

    2....

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    Portion(s) : 
    4
    Préparation :
    10 min
    Cuisson : 
    10 min
  • Mini-pitas aux oeufs et au bacon

    Pour de jeunes enfants, on calcule deux ou trois mini-pitas. Pour les ados, on peut utiliser des pains pitas ordinaires en ajoutant une feuille de laitue,...

  • Tacos des petits futés

    Tacos des petits futés

    Pour varier, vous pouvez remplacer le boeuf haché par du porc ou du veau hachés. Placer les différentes garnitures dans des bols ou des assiettes sur la...

  • Muffins aux bananes et aux brisures de chocolat

    Muffins aux bananes et aux brisures de chocolat

    Pour que vos muffins soient encore plus appétissants, parsemez-les de brisures de chocolat avant de les faire cuire.

  • Barres granola express

    Tiré du livre Nouveaux en cuisine, de Marie Breton et Isabelle Émond, publié par Flammarion Québec en 2008.

  • Pizza pochette santé

    pizza pochette sante-410

    Pas mal meilleure que celles du commerce!

    Pour un repas vraiment complet, il suffit d'y ajouter les accompagnements suivants:
    un smoothie...

  • Maïs soufflé au caramel

    1. Tapisser de papier d'aluminium un moule à gâteau de 13 po x 9 po (33&nbssp;cm x 23 cm), en laissant dépasser un excédent de...

  • Salade de farfalle au thon

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/431.jpg

    1. Dans un grand bol, mettre les pâtes, les haricots, les olives, l'ail, le persil et le basilic. Poivrer.

    2. Faire chauffer l'huile dans une...

  • Salade de fruits

    Salade de fruits

    Mélanger tous les fruits. Ajouter le jus d'orange et la liqueur d'orange. Mélanger. Ajouter les feuilles de menthe et un peu de miel, si désiré.

  • Quesadillas au fromage

    À court d’idées pour un goûter d’anniversaire ou un dîner de tous les jours? Prêt en dix minutes, cette quesadilla au fromage est nutritive et très...

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2012-05-17
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