10 recettes pour les enfants

Comment rendre la boîte à lunch plus appétissante pour nos petits? Quelques astuces pour diversifier les lunchs avec des recettes santé dont les enfants raffolent!

  • Sandwichs roulés au jambon

    1. Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, les oignons verts, le sel et le poivre. Étendre uniformément la préparation de fromage sur les...

    Sandwichs roulés au jambon
  • Mini-pitas aux oeufs et au bacon

    Pour de jeunes enfants, on calcule deux ou trois mini-pitas. Pour les ados, on peut utiliser des pains pitas ordinaires en ajoutant une feuille de laitue,...

  • Tacos des petits futés

    Pour varier, vous pouvez remplacer le boeuf haché par du porc ou du veau hachés. Placer les différentes garnitures dans des bols ou des assiettes sur la...

    Tacos des petits futés
  • Muffins aux bananes et aux brisures de chocolat

    Pour que vos muffins soient encore plus appétissants, parsemez-les de brisures de chocolat avant de les faire cuire.

    Muffins aux bananes et aux brisures de chocolat
  • Barres granola express

    Tiré du livre Nouveaux en cuisine, de Marie Breton et Isabelle Émond, publié par Flammarion Québec en 2008.

  • Pizza pochette santé

    Pas mal meilleure que celles du commerce!

    Pour un repas vraiment complet, il suffit d'y ajouter les accompagnements suivants:
    un smoothie...

    pizza pochette sante-410
  • Maïs soufflé au caramel

    1. Tapisser de papier d'aluminium un moule à gâteau de 13 po x 9 po (33&nbssp;cm x 23 cm), en laissant dépasser un excédent de...

  • Salade de fruits

    Mélanger tous les fruits. Ajouter le jus d'orange et la liqueur d'orange. Mélanger. Ajouter les feuilles de menthe et un peu de miel, si désiré.

    Salade de fruits
  • Quesadillas au fromage

    À court d’idées pour un goûter d’anniversaire ou un dîner de tous les jours? Prêt en dix minutes, cette quesadilla au fromage est nutritive et très...

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Isabelle Vallée
Isabelle Vallée 17-04-2014

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Andrée-Anne Guénette 17-04-2014

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  1. Lundi

    mini pizza oeufs

    Mini-pizzas aux oeufs

    30 min PT40M Coup de pouce, octobre 2011 19691231T19:33:31
  2. Mardi

    paves saumon 410

    Pavés de saumon poêlés sur purée de pommes de terre et de chou-fleur

    30 min PT40M Coup de pouce, octobre 2011 19691231T19:33:31
  3. Mercredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/3248.jpg

    Sauté de poulet à l'érable

    30 min PT40M Coup de pouce, octobre 2011 19691231T19:33:31
  4. Jeudi

    Chili au boeuf et aux haricots noirs

    Chili au boeuf et aux haricots noirs

    30 min PT40M Coup de pouce, octobre 2011 19691231T19:33:31
  5. Vendredi

    coquilles farcies saucisses-410

    Coquilles farcies à la saucisse

    30 min PT40M Coup de pouce, octobre 2011 19691231T19:33:31

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