Soupe chinoise au maïs

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
8
Préparation :
45 min
Cuisson :
15 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

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Cette soupe est souvent préparée à la va-comme-je-te-pousse… avec des conserves. En voici une version sophistiquée, digne des meilleures tables. Utilisez du jambon salé ou à peine fumé comme le jambon chinois du Yunnan ou du Jinhua, le Smithfield américain ou le jambon campagnard, du prosciutto canadien ou italien ou du Serrano espagnol.

Ingrédients

  • 3 champignons shiitakes (ou 2 oz/15 g de chanterelles ou de bolets séchés)
  • 6 tasses (1,5 litre de bouillon de poulet maison (4 tasses/1 litre de bouillon commercial + 2 tasses d'eau/500 ml)
  • 4 tasses (1 litre) de grains de maïs frais
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vin de riz chinois, xérès sec ou saké
  • 3/4 c. à thé (4 ml) de sel
  • 2 c. à soupe (30 ml) de fécule de maïs
  • 3 c. à soupe (45 ml) de jambon salé émincé
  • 1 1/2 c. à soupe (22 ml) d'oignon vert émincé (partie blanche)
  • 2 oeufs
  • Pincée de poivre blanc
  • 1 c. à soupe (15 ml) d'oignon vert tranché finement (partie verte)
  • 1 c. à thé (5 ml) d'huile de sésame
  • Feuilles de coriandre (facultatif)

Préparation

1. Faites ramollir les champignons dans 3/4 tasse (175 ml) d'eau pendant environ 30 minutes; égouttez-les et réservez le liquide. Retirez les queues des shiitakes et jetez-les, coupez les chapeaux en petits dés et réservez-les.

2. Dans une grande casserole, amenez à ébullition le bouillon et le liquide de trempage des champignons; ajoutez les grains de maïs, le vin, les champignons et 1/2 c. à thé (2 ml) de sel. Baissez le feu à moyen et laissez mijoter jusqu'à ce que le maïs soit encore un peu ferme, de 5 à 10 minutes. Faites dissoudre la fécule de maïs dans 3 c. à soupe (45 ml) d'eau; ajoutez-la au bouillon et, en remuant, ramenez le tout au point de frémissement. Incorporez le jambon et l'oignon vert émincé; laissez mijoter pendant 1 minute.

3. Dans un bol, battez ensemble les oeufs, le reste du sel, le poivre et 2 c. à soupe (30 ml) d'eau jusqu'à ce que le mélange soit mousseux. En un mince filet, versez lentement les oeufs dans la soupe, en remuant. Retirez immédiatement la casserole du feu; incorporez l'oignon vert tranché et l'huile de sésame. Décorez de coriandre (si utilisée).

Valeurs nutritives

1 portion: environ 121 calories
6 g de protéines
3 g de gras total (1 g de gras saturé
20 g de glucides
3 g de fibres
48 mg de cholestérol
742 mg de sodium
207 mg de potassium

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