Soupe au chou et boulettes de crevettes à la chinoise

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Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
6
Préparation :
25 min
Cuisson :
1h15
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

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Vous pouvez trouver des pétoncles séchés (aussi appelés «compoy») dans les épiceries spécialisées ou les marchés orientaux. Si vous n’utilisez ni pétoncles ni crevettes dans la soupe, remplacez 2 tasses (500 ml) d’eau par du bouillon de poulet. Cette soupe est délicieuse servie sur un lit de nouilles; essayez les variétés chinoises de nouilles de blé, de riz, de sarrasin, d’amidon de patate douce ou d’ambérique.

Ingrédients

  • 1 oz (30 g) de pétoncles séchés (ou 1/2 oz / 15 g de crevettes séchées) (facultatif)    
  • 1 radis daikon (1 1/4 à 1 1/2 lb / 625 à 750 g), en cubes de 1 1/2 po (4 cm)    
  • 1 2/3 tasse (400 ml) de bouillon de poulet (ou 1 boîte de 400 ml de bouillon faible en sodium)    
  • 4 tranches de gingembre
  • 8 tasses (2 litres) de chou chinois haché grossièrement    
  • 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche hachée finement    
  • 2 c. à soupe (30 ml) de céleri ordinaire ou chinois, tranché très finement    
  • 2 oignons verts (partie verte seulement) tranchés finement  
  • 1 c. à soupe (15 ml) de chou mariné Tianjin (facultatif)    
  • 1 c. à thé (5 ml) d’huile de sésame    
  • 1 pincée de poivre blanc  
  • Boulettes de crevettes
  • 1 lb (500 g) de crevettes décortiquées, veine enlevée
  • 3 oz  (90 g) de porc haché    
  • 1 blanc d’oeuf
  • 2 oignons verts (partie blanche seulement) hachés
  • 1 c. à soupe (15 ml) de fécule de maïs    
  • 1 c. à soupe (15 ml) de coriandre fraîche, hachée    
  •  1 c. à thé (5 ml) de sel    
  • 1 pincée de poivre blanc

Préparation

1.  Mettez tous les ingrédients dans le récipient du robot culinaire et réduisez-les en purée. Avec vos doigts mouillés à l’eau froide, formez des boulettes de la grosseur d’une noix. Réservez-les au réfrigérateur.

2. Mettez les pétoncles séchés à tremper dans l’eau tiède 10 minutes; égouttez-les et mettez-les dans une marmite ou un grand faitout avec 8 tasses (2 litres) d’eau, le daikon, le bouillon de poulet et le gingembre. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter de 45 à 60 minutes, jusqu’à ce que le daikon soit tendre.

3. Ajoutez le chou chinois et faites-le bouillir sur feu moyen jusqu’à ce qu’il soit ramolli, de 3 à 4 minutes. Ajoutez les boulettes de crevettes; faites mijoter la soupe jusqu’à ce que les boulettes soient roses au centre et que le chou soit très tendre, de 10 à 12 minutes. Versez dans une soupière ou dans des bols individuels et garnissez de coriandre, céleri, partie verte des oignons, chou Taijin (si utilisé), huile de sésame et poivre blanc.

Valeurs nutritives

1 portion: environ 137 calories, 17 g de protéines, 4 g de gras total (1 g de gras saturé), 7 g de glucides, 3 g de fibres, 94 mg de cholestérol, 676 mg de sodium, 503 mg de potassium. % de l’aqr: 8 % du calcium, 17 % du fer, 6 % de la vitamine A, 28 % de la vitamine C, 26 % de l’acide folique.

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