Potage aux poivrons rouges grillés

Coup de pouce, septembre 2011

Source Québec Amérique

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Localité
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(Québec)
Pays
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Postal Code
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Téléphone :
(514) 499-3000
-
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Photo :
Alain Sirois
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
10 min
Cuisson :
18 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

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Prêt en un rien de temps, un petit souper de semaine bien de saison qui fera plaisir à toute la famille! Aussi délicieuse servie froide!

Ingrédients

  • 1 c. à tab (15 ml) d’huile d’olive
  • 4 gousses d’ail hachées finement
  • 1 gros oignon, haché
  • 4 t (1 L) de bouillon de poulet ou de légumes réduit en sel
  • 1 pot (500 ml) de poivrons rouges grillés, égouttés et hachés
  • 1 pomme de terre pelée et coupée en dés
  • 1 c. à tab (15 ml) d’origan frais, haché finement ou 1 c. à thé (5 ml) d’origan séché    
  • brins de thym frais (facultatif)

Préparation

1. Dans une casserole, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter l’ail et l’oignon et cuire, en brassant, de 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce qu’ils aient ramolli. Ajouter le bouillon, les poivrons rouges, la pomme de terre, l’origan et le thym. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit tendre. Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.

2. Réduire la préparation en purée. Verser le potage dans la casserole et réchauffer.

3. Au moment de servir, garnir chaque portion d’un brin d’origan, si désiré.

Valeurs nutritives

Calories: 190/portion;
Protéines: 7 g/portion;
Matières grasses: 6 g (1 g sat.)/portion;
Cholestérol: 7 mg/portion;
Glucides: 26 g/portion;
Fibres: 1 g;
Sodium: 635 mg/portion.

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Vos commentaires (6 commentaires)

    • Danielle
    • Jeudi 23 février 2012
    • Wow, Super bonne une nouvelle soupe bien apprécier. Merci
      • 5 étoiles sur 5
    • Colette M
    • Mardi 30 août 2011
    • Succulente, très différent de nos potages habituels. Merci Coup de Pouce de nous donner de si belles recettes.
      • 5 étoiles sur 5

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