• Envoyer
      Envoyer à...

      Les champs marqués d'un astérisque * sont obligatoires.

    • Favoris
    • Imprimer

Bortsch aux légumes

Hors série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Bortsch aux légumes
Agrandir la photo
Photo :
www.istockphoto.com
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
6
Préparation :
28 min
Cuisson :
6h25
Mode de préparation :
Mijoteuse

Cote générale

Moyenne des évaluations
1 sur 5

1 évaluation

cotez cette recette

Pour cette soupe, choisir de préférence des pommes de terre rondes à peau rouge: comme elles sont fermes et d'une texture plus cireuse, elles ne se défont pas à la cuisson.

Ingrédients

  • 1 c. à tab (15 ml) d'huile végétale
  • 1 gros oignon, haché
  • 1 grosse carotte, hachée
  • 2 branches de céleri hachées
  • 1 feuille de laurier
  • 1 pincée de graines de carvi
  • 4 betteraves avec les feuilles
  • 2 grosses pommes de terre rouges
  • 4 t (1 L) de bouillon de boeuf, de poulet ou de légumes
  • 1 boîte de tomates, hachées (19 oz/540 ml)
  • 4 c. à thé (20 ml) de vinaigre
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir du moulin
  • 1/4 t (60 ml) de crème sure légère
  • 2 c. à tab (30 ml) d'aneth frais, haché

Préparation

1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri, la feuille de laurier et les graines de carvi et cuire, en brassant souvent, pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli. Mettre le mélange de légumes dans la mijoteuse.

2. Entre-temps, couper la tige des betteraves à 1 po (2,5 cm) du bulbe (ne pas couper la racine). Hacher grossièrement les feuilles les plus tendres de façon à en obtenir 2 t (500 ml). Réserver. Peler les betteraves et les couper en cubes. Peler les pommes de terre, si désiré, et les couper en cubes.

3. Ajouter les betteraves, les pommes de terre, le bouillon et les tomates dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 6 heures. Ajouter les feuilles de betteraves réservées, le vinaigre, le sel et le poivre. Couvrir et cuire à intensité élevée pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les feuilles de betteraves aient ramolli. Retirer la feuille de laurier. Au moment de servir, garnir chaque portion de soupe de la crème sure et parsemer de l'aneth.

Valeurs nutritives

Calories: 153/portion;
Protéines: 6 g/portion;
Matières grasses: 4 g (1 g sat.)/portion;
Cholestérol: 1 mg/portion;
Glucides: 26 g/portion;
Fibres: 4 g/portion;
Sodium: 754 mg/portion;

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vos commentaires (1 commentaire)

    • wanda
    • Lundi 22 août 2011
    • Il n'est pas nécessaire de cuire 6heures, il faut cuire juste comme de légumes, environ 40 minutes. Pour augmenter le gout je ajoute a la fin de l'ail frais.

À découvrir

  1. Entrées et accompagnements

    Des granolas au déjeuner

    En plus d'être bons, pour la santé et les papilles, les granolas sont versatiles et peuvent...

    granolas-dej-410
  2. Entrées et accompagnements

    3 façons de cuisiner le chou rouge

    Regorgeant d'antioxydants et de minéraux, et riche en fibres, le chou rouge s'apprête de...

    chou-rouge-410
  3. Entrées et accompagnements

    Des céréales chaudes pour déjeuner

    gruau-bol-410

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2013-06-19
Tapez-vous vos enfants?

Si j’ose poser LA question, c’est qu’une campagne de sensibilisation de la Fondation pour l’enfance en France a lancé mardi une vidéo...

+ de billets

Facebook

Participez à la conversation

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre délicieuse tarte aux fraises et à la crème chantilly?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. 

DESIGNER S'IL VOUS PLAÎT

Nos partenaires

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    quesadilla saumon

    Quesadillas au saumon grillé et aux poivrons

    20 min PT11M 150 plats végé savoureux, Les Éditions Transcontinental 19691231T19:33:32
  2. Mardi

    saute poulet legumes sesames

    Sauté de poulet et méli-mélo de légumes au sésame

    20 min PT11M 150 plats végé savoureux, Les Éditions Transcontinental 19691231T19:33:32
  3. Mercredi

    Gratin de veau aux champignons et aux herbes

    Gratin de veau aux champignons et aux herbes

    20 min PT11M 150 plats végé savoureux, Les Éditions Transcontinental 19691231T19:33:32
  4. Jeudi

    Risotto aux épinards et aux crevettes

    Risotto aux épinards et aux crevettes

    20 min PT11M 150 plats végé savoureux, Les Éditions Transcontinental 19691231T19:33:32
  5. Vendredi

    saute tofu

    Sauté de tofu au cinq-épices

    20 min PT11M 150 plats végé savoureux, Les Éditions Transcontinental 19691231T19:33:32

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de
téléchargeables ici!