Recette de salade-repas aux huit légumes Salade-repas aux huit légumes

  Photographe : Adobe Stock

Une savoureuse salade à personnaliser à son goût!

  • Préparation 20 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

Sauce crémeuse:
Salade de légumes:

Préparation

Préparation de la sauce 

1. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que la sauce soit homogène. (La sauce se conservera jusqu'à 2 jours au réfrigérateur.)

Préparation de la salade 

2. Dans un grand bol, mettre la laitue. Déchiqueter le radicchio au-dessus du bol. Ajouter les germes de luzerne, les radis, le concombre, l'oignon et la moitié de la sauce. Répartir la salade dans quatre assiettes. Parsemer chaque portion des pois chiches et ajouter les oeufs durs, la tomate, l'avocat et les fromages. Arroser du reste de la sauce.

Valeurs nutritives Par portion

  • Fibres 5 g
  • Sodium 430 mg
  • Protéines 16 g
  • Calories 349
  • Total gras 25 g
  • Cholestérol 173 mg
  • Gras saturés 9 g
  • Total glucides 17 g
Partage X
Entrées et accompagnements

Salade-repas aux huit légumes

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