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Salade de pâtes aux asperges et au gouda

Coup de pouce, juillet 2012

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
20 min
Cuisson :
10 min

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

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Ingrédients

  • 2 t (500 ml) de penne ou autres pâtes courtes
  • 8 oz (250 g) d'asperges coupées en morceaux
  • 1/2 poivron jaune coupé en dés
  • 1/2 t (125 ml) de gouda aux graines de cumin coupé en dés
  • 1/4 t (60 ml)de pignons (ou amandes en tranches) grillés
  • 3 c. à tab (45 ml) d'huile d'olive
  • 3 c. à tab (45 ml)de vinaigre de vin blanc
  • 2 c. à tab (30 ml) de persil frais, haché
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin

Préparation

1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes pendant 8 minutes. Ajouter les asperges et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes et les asperges soient al dente. Égoutter et passer sous l'eau froide. Mettre les pâtes et les asperges dans un grand bol. Ajouter le poivron, le gouda et les pignons et mélanger.

2. Dans un petit pot muni d'un couvercle, mettre l'huile, le vinaigre de vin, le persil, le sel et le poivre. Fermer hermétiquement et remuer vigoureusement. Verser la vinaigrette sur la salade de pâtes et remuer délicatement pour bien enrober les ingrédients.

(Vous pouvez préparer la salade à l'avance et la mettre dans un contenant hermétique. Elle se conservera jusqu'à 2 jours au réfrigérateur.)

Valeurs nutritives

PAR PORTION: cal.: 280; prot.: 9 g; m.g.: 14 g (3 g sat.); chol.: 12 mg; gluc.: 29 g; fibres: 2 g; sodium: 190 mg.

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • Stephanie
    • Dimanche 01 juillet 2012
    • Très bonne recette,simple et rapide. Par contre, comme je n'aime pas particulièrement le cumin, j'ai donc utilisé du gouda fumé à la place et j'ai mis des amandes grillées. Très bon!
      • 4 étoiles sur 5

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