Tomates farcies

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
20 min
Cuisson :
40 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

1 évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 8 tomates moyennes
  • 5 ml (1 c. à thé) d'huile d'olive
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
  • 1 oignon finement haché
  • 1/2 branche de céleri finement hachée
  • 2 gousses d'ail écrasées et hachées
  • 250 g (1/2 lb) de boeuf haché maigre
  • 250 ml (1 tasse) de tomates hachées
  • 175 ml (3/4 tasse) de riz cuit
  • 2 ml (1/2 c. à thé) d'origan
  • 125 ml (1/2 tasse) de fromage gruyère râpé
  • sel et poivre

Préparation

1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).

2. Retirer le pédicule de chaque tomate. Retourner la tomate à l'envers sur une planche à découper. À l'aide d'un petit couteau, découper la calotte de chaque tomate.

3. Évider les tomates mais laissez assez de chair pour qu'elles se tiennent bien. Arroser la cavité d'huile d'olive.

4. Faire chauffer l'huile végétale dans une casserole. Ajouter les oignons, le céleri et l'ail; faire cuire 3 à 4 minutes à feu moyen.

5. Ajouter la viande et bien assaisonner. Continuer la cuisson de 3 à 4 minutes.

6. Mélanger les tomates hachées, le riz et les épices au reste. Bien remuer et cuire 6 à 7 minutes à feu moyen.

7. Ranger les tomates évidées dans un plat à rôtir huilé. Farcir les tomates avec le mélange de viande. Presser légèrement avec une cuillère.

8. Parsemer de fromage. Faire cuire 25 minutes au four.

Valeurs nutritives

Énergie: 324 calories/portion;

Gras: 16 g; Protéines: 21 g;

Fibres: 1.8 g; Glucides: 24 g

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • Arnaud
    • Lundi 05 juillet 2010
    • pas nécéssaire de retirer la peau des tomate, elle seront plus croustillantes et se tiendront mieux.. pour les gros mangeur, vous pouvez faire une casserole de riz à coté, et passer le contenu des tomates évidées, le passer au mixer, et en faire de la sauce pour accompagner le riz.

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