Soufflé aux champignons et au prosciutto

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Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
20 min
Cuisson :
40 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

1 évaluation cotez cette recette

Bien que les soufflés soient impressionnants, ils sont faciles à préparer et parfaitement délicieux. Il faut cependant salir beaucoup de vaisselle…

Ingrédients

  • 1/4 tasse (60 ml) de beurre
  • 1/2 tasse (125 ml) de parmesan râpé
  • 3 c. à soupe (45 ml) d'échalote émincée
  • 2 tasses (500 ml) de champignons hachés finement
  • 1/4 tasse (60 ml) de farine tout usage
  • 1 1/3 tasse (300 ml) de lait
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
  • 1 pincée de poivre noir
  • 1 pincée de muscade
  • 6 oeufs, blancs et jaunes séparés
  • 2 c. à soupe (30 ml) de persil frais émincé
  • 2 oz (60 g) de tranche mince de prosciutto, hachée
  • 1 pincée de crème de tartre

Préparation

1. Étendez dans un moule à soufflé de 8 po (2,5 litres) 1 c. à thé (5 ml) de beurre; saupoudrez le fond et les parois avec 2 c. à soupe (30 ml) de fromage; réservez. Préchauffez le four à 425°F (220°C).

2. Faites fondre le reste du beurre dans une casserole, sur feu moyen; ajoutez l'échalote et faites-la ramollir pendant 2 minutes. Ajoutez les champignons et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, de 2 à 3 minutes. Saupoudrez de farine et continuez la cuisson en remuant, pendant 1 minute. Incorporez le lait, le sel, le poivre et la muscade; portez au point de frémissement et faites cuire pendant environ 3 minutes, en remuant constamment, jusqu'à épaississement. Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement. Transférez le mélange dans un grand bol. En battant, incorporez les jaunes d'oeufs, puis le persil, le prosciutto et le reste du fromage.

3. Dans un autre bol, battez les blancs d'oeufs avec la crème de tartre en pics rigides; en pliant la préparation, incorporez le tiers des blancs d'oeufs aux champignons. Dans un mouvement de haut en bas, incorporez délicatement les champignons aux blancs d'oeufs, puis versez le tout dans le moule à soufflé. Placez le moule au centre du four, baissez le feu à 400°F (200°C) et faites cuire le soufflé jusqu'à ce qu'il soit gonflé et bruni, de 30 à 35 minutes.

Valeurs nutritives

1 portion: environ 367 calories
21 g de protéines
25 g de gras total (13 g de gras saturé
13 g de glucides
1 g de fibres
334 mg de cholestérol
866 mg de sodium

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • Isabelle
    • Vendredi 04 novembre 2011
    • Excellent! C'est une bonne recette qui fait changement de la viande!
      • 4 étoiles sur 5

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