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Sauce aux tomates et aux poivrons rouges grillés

Hors Série, Coup de pouce Cuisine à la mijoteuse

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
10 min
Cuisson :
4h05
Mode de préparation :
Mijoteuse

Cote générale

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Ingrédients

  • 1 c. à tab (15 ml) d'huile végétale
  • 2 oignons hachés
  • 4 gousses d'ail hachées finement
  • 1 carotte coupée en dés
  • 2 c. à thé (10 ml) de basilic séché
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir du moulin
  • 2 boîtes de tomates (28 oz/796 ml chacune)
  • 1 boîte de pâte de tomates (5 1/2 oz/156 ml)
  • 1 t (250 ml) de poivrons rouges grillés, hachés

Préparation

1. Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les oignons, l'ail, la carotte, le basilic, le sel et le poivre et cuire, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons aient ramolli. Mettre le mélange d'oignons dans la mijoteuse.

2. Ajouter les tomates dans la mijoteuse et les défaire à l'aide d'une cuillère. Ajouter la pâte de tomates et les poivrons rouges grillés et mélanger. Couvrir et cuire à faible intensité pendant 4 heures.

Valeurs nutritives

Par portion de 3/4 t (180 ml)

Calories: 76/portion; Protéines: 3 g/portion;

Matières grasses: 2 g (traces sat.)/portion;

Cholestérol: aucun; Glucides: 15 g/portion;

Fibres: 3 g/portion; Sodium: 356 mg/portion;

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