Légumes rôtis au balsamique et aux fines herbes

Coup de pouce, décembre 2007

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
12
Préparation :
30 min
Cuisson :
40 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

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Ingrédients

  • 6 c. à tab (135 ml) d'huile d'olive + 3 c. à tab
  • 2 c. à tab (37 ml) de thym frais, haché + 1 1/2 c. à thé
  • ou
  • 2 c. à thé (15 ml) de thym séché + 1 c. à thé
  • 2 c. à tab (37 ml) de marjolaine fraîche, hachée + 1 1/2 c. à thé
  • ou
  • 2 c. à thé (15 ml) de marjolaine séchée + 1 c. à thé
  • 2 1/2 lb (1,125 kg) de carottes entières, avec la queue
  • 2 lb (1 kg) de panais entiers
  • 2 rutabagas coupés en gros bâtonnets
  • 3 oignons rouges coupés en quartiers
  • 3 c. à tab (45 ml) de vinaigre balsamique
  • 3 c. à tab (45 ml) de persil frais, haché
  • 2 c. à thé (10 ml) de zeste de citron finement râpé
  • sel et poivre noir du moulin

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger 6 c. à tab (90 ml) de l'huile, 2 c. à tab (30 ml) du thym et 2 c. à tab (30 ml) de la marjolaine fraîche. Couper les queues des carottes en laissant une longueur d'environ 2 po (5 cm). Dans le bol, ajouter les carottes, les panais, les rutabagas et les oignons et mélanger pour bien les enrober. Étendre les légumes en une seule couche sur deux plaques de cuisson tapissées de papier-parchemin. Saler et poivrer. Cuire au four préchauffé à 425°F (220°C) de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient dorés (remuer de temps à autre). Réserver au chaud.

2. Entre-temps, dans un petit bol, mélanger le vinaigre balsamique avec le reste de l'huile, du thym et de la marjolaine. Au moment de servir, arroser les légumes rôtis de la vinaigrette, puis parsemer du persil et du zeste de citron.

Valeurs nutritives

Calories: 140/portion  Protéines: 3 g/portion

Matières grasses: 1 g (aucun sat.)/portion

Cholestérol: aucun  Glucides: 33 g/portion

Fibres: 8 g/portion Sodium: 90 mg/portion

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Vos commentaires (1 commentaire)

    • mylene
    • Mardi 12 mai 2009
    • Délicieux! Avec un steak grillé, une recette de grands soirs
      • 5 étoiles sur 5

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