Aubergine grillée, vinaigrette au miso et à la moutarde

© Transcontinental

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Aubergine grillée, vinaigrette au miso et à la moutarde
Agrandir la photo
Photo :
Istockphoto.com
Testées
Testé
Portion(s) :
6
Mode de préparation :
Grillé

Cote générale

Moyenne des évaluations
0 sur 5

évaluation cotez cette recette

Il y a plusieurs façons d’apprêter ce légume, l’un des préférés des Japonais. L’aubergine peut être blanchie, grillée ou rôtie, et la sauce d’accompagnement se sert froide, comme dans cette recette, ou réchauffée dans le plat de cuisson. D’autres recettes donnent un résultat plus sucré que celle-ci à laquelle le miso donne un goût salé. Comme la vinaigrette requiert un jaune d’oeuf (difficile de le fractionner), vous en aurez abondamment. Utilisez le reste sur des légumes, du poisson grillé ou comme base de préparation pour la vinaigrette japonaise au miso.

Ingrédients

  • 2 c. à thé (10 ml) de moutarde forte sèche    
  • 1 1/2 c. à thé (7 ml) de sauce soja    
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de vinaigre de riz (de préférence vieux)     
  • 1 lb (500 g) d’aubergines asiatiques (2 ou 3)     
  • 4 c. à thé (20 ml) d’huile de sésame    
  • 1 c. à thé (5 ml) de graines de sésame rôties    
  •  
  • Vinaigrette au miso pour l’aubergine
  • 1 tasse (250 ml) de pâte de miso blanc    
  • 1/2 tasse + 1 c. à soupe (140 ml) de sucre    
  • 1/2 tasse (125 ml) de saké    
  • 1 1/2 c. à soupe (22 ml) de vin de riz chinois foncé ou sherry sec (facultatif)    
  • 1 jaune d’oeuf

Préparation

Vinaigrette
1. Dans une petite casserole, sur feu moyen, fouettez ensemble le miso, le sucre, le saké et le vin de riz chinois (si utilisé); portez le tout à ébullition. Baissez le feu et laissez mijoter, en remuant souvent, pendant 20 minutes. Retirez la casserole du feu. En fouettant, incorporez le jaune d’oeuf. Mettez ensuite la casserole dans un plat d’eau froide et continuez à fouetter jusqu’à ce que la vinaigrette soit tiède. Laissez refroidir. Donne  1 1/4 tasse (300 ml).

2. Mélangez la moutarde en poudre avec 1 c. à soupe (15 ml) d’eau et laissez reposer 10 minutes. Fouettez ensemble 1/4 tasse (60 ml) de vinaigrette au miso, la sauce soja et le vinaigre de riz. Réservez. Conservez le reste de la vinaigrette au réfrigérateur pour un autre usage.

3. Si vous utilisez 3 aubergines, coupez-les en deux sur la longueur; si vous en utilisez 2, coupez-les en trois. Badigeonnez leur chair d’huile de sésame et glissez-les sous le gril de la cuisinière; faites-les griller environ 5 minutes, jusqu’à ce que leur surface soit dorée et qu’elles soient tendres à la fourchette. Transférez-les dans un plat de service, nappez-les de vinaigrette au miso et à la moutarde et saupoudrez dessus des graines de sésame rôties.

Valeurs nutritives

1 portion sur 6: environ 96 calories, 2 g de protéines, 4 g de gras total (1 g de gras saturé), 13 g de glucides, 2 g de fibres, 7 mg de cholestérol, 418 mg de sodium, 119 mg de potassium. % de l’aqr: 1 % du calcium, 4 % du fer, 1 % de la vitamine A, 2 % de la vitamine C, 6 % de l’acide folique.

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-17
Comment survivre aux rénovations?
Malgré le temps, la planification, les efforts et tout l’argent qu’on peut y investir, les rénovations peuvent être mortelles pour...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!