Potage au brocoli et aux pommes

Coup de pouce, octobre 2005

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
8
Préparation :
15 min
Cuisson :
50 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

1 évaluation cotez cette recette

Verger Le Cultiv'Art, Basses-Laurentides

Ingrédients

  • 2 c. à tab (30 ml) d'huile végétale
  • 1 oignon coupé en dés
  • 8 t (2 L) de brocoli défait en bouquets, le pied pelé et coupé en tranches
  • 6 t (1,5 L) de bouillon de poulet
  • 2 pommes pelées, le coeur enlevé et coupées en dés
  • 1 t (250 ml) de jus de pomme
  • crème à 15 % (facultatif)
  • fines tranches de pommes
  • sel et poivre noir du moulin

Préparation

1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et cuire, en brassant, de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il ait ramolli. Ajouter le brocoli et cuire, en brassant, pendant 5 minutes. Ajouter le bouillon, les dés de pommes et le jus de pomme. Saler et poivrer. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 45 minutes.

2. Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire la préparation en purée lisse, en plusieurs fois au besoin. Rectifier l'assaisonnement. Servir chaque portion arrosée d'un filet de crème, si désiré, et garnir de tranches de pommes.

Valeurs nutritives

Calories: 90/portion; Protéines: 3 g/portion;

Matières grasses: 4 g/portion; Glucides: 12 g/portion;

Fibres: 2 g/portion;

Vos commentaires(3 commentaires)

    • Jessics
    • Vendredi 07 mai 2010
    • Très bon, j'ai mit 500mL de bouillon de moins et j'ai trouvé la texture correcte !
    • Marie
    • Dimanche 21 mars 2010
    • Très facile et très bonne les enfants adorent cette soupe .
      • 4 étoiles sur 5
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