Sauce aux bleuets de dernière minute

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Préparation :
10 min
Cuisson :
20 min
Mode de préparation :
Cuisinière

Cote générale

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Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de bleuets frais, lavés
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sucre
  • 15 ml (1 c. à soupe) de zeste de citron râpé
  • 30 ml (2 c. à soupe) de rhum Lamb's Navy
  • 5 ml (1 c. à thé) de fécule de maïs
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'eau froide

Préparation

1. Mettre les bleuets, le sucre, le zeste de citron et le rhum dans une casserole; couvrir et amener à ébullition.

2. Continuer la cuisson pendant 15 minutes à feu doux; remuer de temps à autre.

3. Délayer la fécule de maïs dans l'eau froide. Incorporer à la sauce. Prolonger la cuisson 1 minute à feu moyen.

4. Laisser refroidir la sauce. Servir avec de la crème glacée, du pouding ou un gâteau.

Donne 175 ml (3/4 tasse) de sauce.

Valeurs nutritives

Énergie: 277 calories/portion;

Gras: 1 g; Protéines: 1 g;

Fibres: 2.1 g Glucides: 66 g;

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