Crêpes au sarrasin et à la ciboulette, garniture au saumon fumé

Coup de pouce, mai 2008

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
20 min
Cuisson :
10 min
Mode de préparation :
Mélangé

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

1 évaluation cotez cette recette

Ingrédients

  • 1 bûchette de fromage de chèvre ramolli (4 1/2 oz/130 g)
  • 1 c. à tab (15 ml) d'aneth (ou ciboulette) frais, haché
  • 1 c. à thé (5 ml) de zeste de citron râpé
  • 1 c. à thé (5 ml) de jus de citron
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir du moulin
  • 8 crêpes au sarrasin et à la ciboulette
  • 5 oz (150 g) de saumon fumé coupé en tranches (environ 12 tranches)
  • 2 t (500 ml) de petites verdures mélangées

Préparation

1. Dans un petit bol, mélanger le fromage de chèvre, l'aneth, le zeste et le jus de citron, le sel et le poivre. Mettre l'une des crêpes sur une surface de travail, le côté le plus doré dessous. Étendre environ 1 c. à tab (15 ml) de la préparation au fromage sur la crêpe. Disposer 1 1/2 tranche de saumon fumé au centre de la crêpe et couvrir de 1/4 t (60 ml) des verdures. Rouler en serrant bien. Procéder de la même manière avec le reste des crêpes, de la préparation au fromage, du saumon fumé et des verdures. Déposer les crêpes roulées dans une assiette, l'ouverture dessous.

2. Au moment de servir, couper les crêpes en deux sur le biais.

Vous pouvez préparer les crêpes à l'avance et les couvrir. Elles se conserveront jusqu'au lendemain au réfrigérateur. Laisser revenir à la température ambiante au moins 30 minutes avant de servir.

Valeurs nutritives

Calories: 314/portion  Protéines: 20 g/portion

Matières grasses: 18 g (10 g sat.)/portion

Cholestérol: 135 mg/portion  Glucides: 19 g/portion

Fibres: 2 g/portion  Sodium: 565 mg/portion

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

Vos commentaires (1 commentaire)

    • Léa Leblond
    • Mardi 20 décembre 2011
    • MMMMMmmm
      • 5 étoiles sur 5

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2012-05-25
Sugar Sammy – Humour épicé
Il nous promet du rire et de la provoc’ et on est servi! Le nouveau spectacle de l’humoriste Sugar Sammy, You’re gonna rire — Le show...

+ de billets

Coup de pouce sur Twitter

Participez à la conversation

Participez au forum

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de notre hamburger fromage et poivrons grillés, mayo au thym?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. Vos impressions seront peut-être publiées dans une édition prochaine de Coup de pouce. 

Nos partenaires

A voir aussi

la marelle

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zpoule12203.jpg

    Poitrines de poulet au cumin

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  2. Mardi

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  3. Mercredi

    Gratin de pommes de terre au jambon

    Gratin de pommes de terre au jambon

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  4. Jeudi

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    Quesadillas au bifteck et aux poivrons

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26
  5. Vendredi

    img/photos/biz/CoupDePouce/recettes/zmini_63025.jpg

    Mini-pizzas au feta

    15 min PT10M Coup de pouce, décembre 2006 19691231T19:33:26

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de téléchargeables ici!