Poulet et pâtes aux tomates cuits au four

Campbell®

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé
Portion(s) :
4
Préparation :
5 min
Cuisson :
45 min
Mode de préparation :
Four

Cote générale

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Ingrédients

  • 1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe Condensée Tomates avec basilic et origan, de CAMPBELL®
  • 1 boîte de soupe (10 oz ou 284 ml) d’eau
  • 2 1/4 tasses (525 ml) de pâtes rotinis non cuites
  • 2 tasses (500 ml) d’épinards frais, hachés
  • 1 tasse (250 ml) de champignons frais, coupés en quartiers
  • 4 poitrines de poulet sans peau et désossées, coupées en deux (environ 1 lb ou 500 g)
  • 1/2 tasse (125 ml) mozzarella, râpée
  • 1/4 c. à thé (1 ml) poivre noir concassé

Préparation

1. Mélanger la soupe, l’eau et les pâtes dans un plat de cuisson peu profond de 2 L. Incorporer les légumes.

2. Ajouter le poulet. Saupoudrer de fromage et poivrer. Couvrir.

3. Cuire à 190°C (375°F) jusqu’à ce que le poulet soit cuit et les pâtes, bien tendres, pendant environ 45 minutes. Retirer le couvercle et griller jusqu’à ce que le fromage soit doré et bouillonnant, pendant environ 3 minutes.

Valeurs nutritives

Calories: 367/portion;
Lipides: 6 g/portion;               
Sodium : 639 mg/portion;               
Glucides: 37 g/portion;               
Fibres alimentaires: 3 g/portion;       
Protéines: 39 g/portion;               
Calcium % valeur quotidienne: 12.

Louches (1 louche = environ 1 tasse/250 ml)
1 portion complète de légumes – 1 louche
Source de calcium – 1 louche
Source de fibres – 1 louche
Teneur très élevée en protéines – 3 louches

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