100 aliments à 100 calories ou moins
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- Publié:
- 24 mars 2011
- Mise à jour:
- 24 mars 2011
Que représentent 100 calories? Quelle portion de pâtes? Combien de biscuits? Pour vous aider à y voir plus clair, voici une liste de 100 aliments contenant 100 calories ou moins.
Que l'on cherche des idées de collations peu caloriques ou que l'on souhaite tout simplement savoir à quoi correspond 100 calories, on a préparé pour vous une liste d'une centaine d'aliments contenant 100 calories (à quelque 20 calories près!) ou moins.
Deux listes téléchargeables
Voici deux listes à télécharger des aliments répertoriés provenant de tous les groupes alimentaires. Vous pourrez ainsi les imprimer et les garder à portée de la main. Pratique!
Produits céréaliers; lait et substituts; légumineuses et noix; boissons TÉLÉCHARGEZ ICI
Légumes et fruits; viande, volaille et poisson; grignotines et sucreries TÉLÉCHARGEZ ICI
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