Voici une boisson parfaite pour combler le petit creux de l'après-midi.
- Préparation 5 minutes
- Portion(s) 2 portions
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine mars 2003
Ingrédients
Préparation
1. Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le lait, les fraises, la demi-banane, le yogourt et le miel jusqu'à ce que la préparation soit lisse et mousseuse.2. Répartir le yogourt fouetté dans deux verres. Servir aussitôt.
Valeurs nutritives Par portion
Matières grasses: 3 g/portion Protéines: 6 g/portion
Glucides: 27 g/portion Fibres: 1 g/portion
