Un bon truc pour maigrir est de planifier. En planifiant les repas qui seront servis pendant la semaine, vous pourrez acheter tous les ingrédients nécessaires à vos recettes pour la semaine à venir.

Vous pourrez ainsi suivre votre menu et éviter la tentation d'aller au restaurant ou de manger des plats pauvres en éléments nutritifs lorsque vous serez en panne d'inspiration.

De plus, vous épargnerez de l'argent en procédant ainsi.