Trucs maison

Maigrir sans difficulté

Coup de Pouce
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Maigrir sans difficulté

Pour garder un poids santé, évitez les gros repas. Mangez souvent, mais de petites portions. Grignotez huit fois par jour s'il le faut. Avec le temps, l'estomac rapetisse et la faim est moins grande. Vous ne serez plus capable de manger toute votre assiette.
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