Trucs maison

Éviter la déshydratation

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Éviter la déshydratation

Istockphoto.com Photographe : Istockphoto.com Auteur : Coup de Pouce

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Éviter la déshydratation

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Pour éviter de se déshydrater, par exemple par grandes chaleurs ou en avion, surveiller les symptômes :

  • Peau, bouche et yeux secs
  • Mal de tête
  • Urine foncée et odorante

  • Boire de l’eau dès l’apparition des symptômes et éviter de boire de l’alcool, qui contribue à la déshydratation.

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