Dossier spécial

Défi santé

Le Défi santé 2010 est maintenant terminé. On vous invite à découvrir le Défi santé 2011!

Gruau santé à l'érable et aux noix

Recette de base sur la cuisinière dans une casserole, mélanger le liquide de l'Étape 1 et 1/2 cuillerée à thé (2 ml) de...
Chili aux haricots noirs, salsa à l'avocat

L'exquise salsa à l'avocat qui accompagne ce chili peut également servir à garnir des hamburgers ou des sandwichs.
Salade de pâtes et de poulet aux légumes grillés

Régler le barbecue au gaz à intensité moyenne-élevée. 2. couper l'aubergine, les courgettes et l'oignon en tranches de 1 cm (1/2 pouce)...
Chili aux haricots noirs et aux légumes

Pour un repas familial rapide et savoureux, un grand classique adapté aux goûts de chacun!
Chili aux champignons et au tofu

Pour un repas familial rapide et savoureux, un grand classique adapté aux goûts de chacun!
Soupe vietnamienne

Dans une grande casserole, porter à ébullition le bouillon de poulet, la sauce aux huîtres et la sauce tériyaki. incorporer les vermicelles et...
Mélange à soupe minestrone réduite en sel

Un beau cadeau pour tous les gens pressés qui veulent bien manger, et particulièrement pour les personnes qui surveillent leur consommation de...
Soupe aux lentilles et à l'orge

Vous pouvez préparer la soupe à l'avance, la laisser refroidir et la mettre dans un contenant hermétique. elle se conservera jusqu'à 2 jours au...