Bien épicée et tout végé!
- Portion(s) 4 portions
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine septembre 2012
Ingrédients
Préparation
1. Répartir les haricots, les assaisonnements, le chili et le fromage sur les tortillas.
2. Cuire au four préchauffé à 450°F (230°C) pendant 8 minutes. Ajouter les tomates, les oignons verts et, si désiré, la crème sure. Servir.
Pour compléter: une salade de carottes
Valeurs nutritives Par portion
PAR PORTION: cal.: 345; prot.: 24 g; m.g.: 8 g (3 g sat.); chol.: 12 mg; gluc.: 43 g; fibres: 7 g; sodium: 950 mg.
