Auteur : Coup de Pouce

C'est le fromage fumé qui rehausse le goût des courgettes dans cette recette. Mais vous pouvez remplacer le provolone par de la scamorza, de la mozzarella ou du gouda fumé.

  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : © Transcontinental

Ingrédients

  • 1 1/2 lb de pâte à pizza
  • 1 lb de petites courgette jaune ou vertes
  • 1 cuillère à table de semoule de maïs
  • 1 tasse de sauce tomate pour la pizza
  • 1 cuillère à thé d' origan séché
  • 1 1/2 tasse de provolone fumé, râpé
  • 1 cuillère à table d' huile d'olive
  • sel et poivre

Préparation

1. Formez une boule avec la pâte en tirant les côtés, puis en les repliant vers le centre. Laissez-la reposer 20 minutes.

2. Pendant ce temps, faites bouillir les courgettes à l'eau salée jusqu'à tendreté, environ 15 minutes. Égouttez et refroidissez-les à l'eau courante; égouttez de nouveau. Tranchez finement en diagonale.

3. Déposez la pâte sur un plan de travail fariné puis, en la tirant vers l'extérieur du bout des doigts, étendez-la à la taille de la plaque à pizza ou d'une plaque de cuisson. (Vous pouvez aussi utiliser un rouleau à pâte.) Vous obtiendrez une pâte ronde de 14 po (35 cm) ou rectangulaire de 16 x 12 po (40 x 30 cm).

4. Saupoudrez la plaque de semoule et déposez la pâte; nappez-la de sauce tomate et saupoudrez d'origan. Ajoutez le fromage puis disposez les tranches de courgettes d'une façon attrayante. Arrosez d'huile et salez et poivrez au goût.

5. Faites cuire sur la grille inférieure du four à 425°F (220°C) jusqu'à ce que la croûte soit brune, environ 17 minutes dans un four à convection ou 20 minutes dans un four traditionnel.

Valeurs nutritives Par portion

1 portion: environ 765 calories
27 g de protéines
25 g de gras total (11 g de gras saturé
107 g de glucides
6 g de fibres
40 mg de cholestérol
1443 mg de sodium
Partage X
Plats principaux

Pizza aux courgettes et au provolone fumé

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