Etoile de couscous au poulet

Auteur : Coup de Pouce

  • Préparation 20 minutes
  • Cuisson 20 minutes
  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : © Institut de tourisme et d'hôtellerie du Québec

Ingrédients

Préparation

1. Si les pruneaux sont secs, les faire réhydrater 5 minutes dans de l'eau chaude puis égoutter.

2. Dans une casserole, faire revenir l'oignon dans la moitié de l'huile d'olive environ 2 minutes. Ajouter les poivrons rouges et poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter le jus de citron, les pois chiches, les pruneaux, le coucous et le bouillon de poulet bouillant. Couvrir et laisser gonfler 10 minutes. Remuer le couscous à la fourchette.

3. Bien frotter les poitrines de poulet avec le garam masala et le cumin. Saler et poivrer.

4. Dans une poêle antiadhésive, cuire le poulet dans le reste de l'huile d'olive à feu moyen.

DECORATION : Pour la présentation, déposer le couscous au centre des assiettes. Trancher les poitrines de poulet à la diagonale et répartir les morceaux autour du couscous. Décorer de basilic frais.
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Plats principaux

Etoile de couscous au poulet

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