Côtelettes de porc au gingembre et à l'ail

Côtelettes de porc au gingembre et à l'ail Photographe : Yvonne Duivenvoorden Auteur : Coup de Pouce

  • Préparation 25 minutes
  • Cuisson 12 minutes
  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine juin 2012

Ingrédients

  • 1/4 tasse d' huile végétale
  • 4 gousses d'ail hachées finement
  • 2 cuillères à table de gingembre frais, râpé
  • 2 cuillères à table de sauce soja
  • 2 1/2 cuillères à thé de sauce de poisson
  • 2 cuillères à thé de vinaigre de vin blanc
  • 1 1/2 cuillère à thé de sucre
  • 3/4 cuillères à thé de poivre noir du moulin
  • 3 ou 4 (environ 1 1/2 lb/750 g en tout) côtelettes de longe de porc désossées de 1 po (2,5 cm) d'épaisseur
  • 1 oignon vert coupé en tranches fines sur le biais

Préparation

1. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger l'huile, l'ail, le gingembre, la sauce soja, la sauce de poisson, le vinaigre de vin, le sucre et le poivre. Réserver 2 1/2 c. à tab (37 ml) de la marinade et verser le reste dans un grand plat en verre peu profond. Ajouter les côtelettes de porc et les retourner pour bien les enrober. Couvrir le plat d'une pellicule de plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. (Vous pouvez préparer les côtelettes jusqu'à cette étape. Elles se conserveront jusqu'au lendemain au réfrigérateur.)

2. Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les côtelettes de porc sur la grille huilée du barbecue (jeter la marinade) et fermer le couvercle. Cuire de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le jus qui s'écoule des côtelettes lorsqu'on les pique avec une fourchette soit clair (les retourner à la mi-cuisson). Mettre les côtelettes sur une planche à découper et les couvrir de papier d'aluminium, sans serrer. Laisser reposer pendant 5 minutes.

3. Au moment de servir, couper les côtelettes de porc en tranches fines dans le sens contraire des fibres de la viande. Arroser le porc de la marinade réservée et parsemer de l'oignon vert.

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Valeurs nutritives Par portion

PAR PORTION: cal.: 259; prot.: 24 g; m.g.: 16 g (3 g sat.); chol.: 66 mg; gluc.: 4 g;
Partage X
Plats principaux

Côtelettes de porc au gingembre et à l'ail

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