Trempette au yogourt et à l'aneth Trempette au yogourt et à l'aneth

  Photographe : istockphoto.com Source : Coup de pouce, janvier 2009

  • Préparation 10 minutes
  • Portion(s) 1 portion

Ingrédients

  • 1/2 tasse de yogourt nature
  • 1/2 tasse de fromage à la crème ramolli
  • 1/4 tasse de mayonnaise légère
  • 4 cuillères à thé d' assaisonnements à l'aneth et au poivre
  • 2 cuillères à table d' aneth frais , haché

Préparation

1. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le yogourt, le fromage, la mayonnaise et l'assaisonnement. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures.

2. Au moment de servir, garnir la trempette de 2 c. à tab (30 ml) d'aneth frais, haché.  (Vous pouvez préparer la trempette à l'avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu'au lendemain au réfrigérateur.)

Donne environ 1 1/4 t (310 ml) de trempette.

Valeurs nutritives Par portion de 1 c. à tab (15 ml)

  • Sodium 75 mg
  • Protéines 1 g
  • Calories 35
  • Total gras 3 g
  • Cholestérol 8 mg
  • Gras saturés 2 g
  • Total glucides 1 g
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Trempette au yogourt et à l'aneth

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