Riz pilaf Riz pilaf

Auteur : Coup de Pouce

  • Préparation 5 minutes
  • Cuisson 25 minutes
  • Portion(s) 8 portions
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine Hors série - Cuisine express, automne 2007

Ingrédients

Préparation

1. Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les oignons, l'ail, le basilic, le sel et le poivre et cuire, en brassant souvent, pendant 5 minutes. Ajouter le bouillon et le riz. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Détacher les grains avec une fourchette.

Valeurs nutritives Par portion

Calories: 229/portion  Protéines: 6 g/portion

Matières grasses: 5 g (1 g sat.)/portion

Cholestérol: aucun  Glucides: 40 g/portion

Fibres: 1 g/portion Sodium: 536 mg/portion

Partage X
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