- Portion(s) 4 portions
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine janvier 2008
Ingrédients
Préparation
1. Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen. Ajouter les oignons verts et les languettes de dindon, et cuire, en brassant de temps à autre, de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le dindon ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur. Ajouter le maïs et le bouillon et bien mélanger. Saler et poivrer. Réchauffer quelques minutes avant de servir.
Valeurs nutritives Par portion
Calories: 315/portion Protéines: 38 g/portion
Matières grasses: 8 g (2 g sat.)/portion
Cholestérol: 88 mg/portion Glucides: 24 g/portion
Fibres: 2 g/portion Sodium: 580 mg/portion
