Smoothie au tofu et aux abricots Smoothie au tofu et aux abricots

  Photographe : Tango Photographie Source : Coup de pouce, août 2010

  • Préparation 15 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

Préparation

1. Au mélangeur, mélanger les abricots, le tofu, le jus d'ananas et le sirop d'érable jusqu'à ce que la préparation soit lisse. Ajouter petit à petit les glaçons et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit presque lisse. Verser dans quatre grands verres.

Valeurs nutritives Par portion

  • Fibres 3 g
  • Sodium 10 mg
  • Protéines 7 g
  • Calories 185
  • Total gras 3 g
  • Total glucides 35 g
Partage X
Desserts

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