Popsicles orange et crème

popsicle Auteur : Coup de Pouce Crédits : Tango Photographie

Chaque mois, nous vous présentons la recette d’un aliment du commerce que l’on peut aisément cuisiner à la maison.

  • Préparation 5 minutes
  • Réfrigération 240 minutes
  • Portion(s) 8 portions
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine juillet 2014

Ingrédients

  • 2 tasses de yogourt à la vanille
  • 1 tasse de jus d'orange concentré surgelé, décongelé
  • 1 cuillère à table de sirop d'érable
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Préparation

1. Dans un grand bol, à l'aide d'un fouet, mélanger tous les ingrédients. Verser le mélange dans des moules à popsicles et insérer un bâtonnet au centre de chacun.

2. Congeler pendant 4 heures ou jusqu'à ce que les popsicles soient fermes. Pour démouler, passer rapidement le moule sous l'eau tiède. (Les popsicles se conserveront jusqu'à 2 semaines au congélateur.)

 

 

Valeurs nutritives Par portion

Par popsicle: cal. 207; prot. 7 g; m.g. 1 g (1 g sat.); chol. 5 mg; gluc. 35 g; fibres traces; sodium 73 mg.
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