- Préparation 5 minutes
- Cuisson 2 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Préparation
1. Dans une grande tasse à mesurer, bien mélanger l'oeuf, le sucre, le lait, l'huile et la tartinade au chocolat. Incorporer la farine, la poudre à pâte et le cacao. Verser la pâte dans deux tasses à café (les remplir à moitié).
2. Cuire au micro-ondes à intensité élevée, une tasse à la fois, pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que le gâteau soit bien gonflé.
Le bon truc
Le temps de cuisson des desserts dépend de la puissance de notre micro-ondes et de la grosseur des tasses, pots ou ramequins utilisés. L'important, c'est de cuire une portion à la fois et de vérifier la cuisson avant d'avoir atteint le temps suggéré. On poursuit ensuite la cuisson, 10 à 15 secondes à la fois.
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Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 5 g
- Sodium 80 mg
- Protéines 9 g
- Calories 525
- Total gras 32 g
- Cholestérol 95 mg
- Gras saturés 12 g
- Total glucides 53 g
