Conseils pratiques

Smoothie chocolat amandes

Coup de Pouce
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Smoothie chocolat amandes

smoothie choco amandes Un smoothie est une boisson habituellement "santé" mais qui peut être aussi très gourmande! Aujourd'hui je vous propose une recette cacaotée réconfortante et énergisante. Une irrésistible envie de chocolat, ça vous dit quelque chose? Personnellement, ça m'arrive quasiment tous les jours. Si l'on décide d'y succomber, il y a plusieurs manières d'apaiser ce désir et certaines sont meilleures que d'autres pour la santé, alors pourquoi s'en priver? Par exemple, le smoothie dont il est question aujourd'hui est sans aucun doute un meilleur choix qu'une barre chocolatée achetée chez le dépanneur! Mais parce qu'il est généreux, crémeux et riche en cacao, il vous fera le même effet! Smoothie chocolat amandes 1 c à table de graines de chia trempées préalablement dans un peu d'eau ou boisson végétale 1 c à table de beurre d'amandes 1  1/3 tasse de lait d'amandes 1/2 banane congelée 1/2 banane fraîche 1 datte 1 c à table de poudre de cacao Laisser tremper vos graines de chia au moins 1/2 heure avant de préparer votre smoothie(vous pouvez aussi les laisser tremper la veille). Puis passez tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'un liquide bien crémeux.     Pour ne manquer aucune recette de smoothie, suivez le mot-clé #jeudismoothie sur Twitter et Facebook  

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