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Smoothie aux céréales

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Smoothie aux céréales

[caption id="attachment_13646" align="alignleft" width="180"] IMG_20140313_071748 Notez la moustache bien bleue... et le bonheur évident![/caption] Ce smoothie viendrait à bout des papilles les plus réticentes. Si vos enfants aiment les petites céréales en forme d'anneaux (Cheerios ou variante de, pour ne pas les nommer), ils adoreront ce smoothie. Et c'est trop facile et rapide pour s'en passer. Cette recette provient du site web de "notre" nutritionniste, Marie Breton. Merci Marie! Ce matin, j'ai dû gratter le récipient du mélangeur pour en extraire la dernière goutte pour répondre aux demandes de mes petits affamés. Malgré moi, j'ai changé la recette originale, car j'ai oublié d'y mettre du yogourt! Ainsi, j'ai simplement augmenté la quantité de lait d'amandes. Le résultat était impeccable. C'était la première fois que je mettais des céréales dans un smoothie. Je vais sûrement essayer de nouveau avec d'autres sortes de céréales (céréales de blé, flocons d'avoine, muesli, etc.) Si vous connaissez des combinaisons gagnantes, faites-moi signe! Ingrédients
  • 1 tasse de céréales sèches en forme d’anneaux
  • 3/4 tasse de bleuets congelés (on pourrait mettre n'importe quel petit fruit: fraises, framboises, mûres, cerises...)
  • 1 1/4 tasse de lait
  • ½ banane
  • 2-3 glaçons (facultatif)
IMG_20140313_071959Consultez aussi notre délicieux dossier spécial sur les smoothies!
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