Conseils pratiques

Élixir d’hiver anti-mal de gorge en 3 ingrédients

Élixir d’hiver anti-mal de gorge en 3 ingrédients

Elixir d'hiver anti-mal de gorge Photographe : Anne-Laure Rique Auteur : Anne-Laure Rique Source : Coupdepouce.com

Conseils pratiques

Élixir d’hiver anti-mal de gorge en 3 ingrédients

Chaque année, c’est le même refrain… L’hiver arrive. Je suis pleine de confiance. Je fonce profiter des premiers flocons. J’oublie mon écharpe au placard, distraite par le col douillet de mon manteau. Et bim! Un matin, sans crier gare, je me réveille la gorge en feu.

Mes amygdales sont mon talon d’Achille. Je le sais bien. Dès que je tombe malade, c’est par là que ça se passe. Pourtant, je n’ai pas encore intégré de moyen de prévention efficace pour éviter l’amygdalite. C’est comme si, chaque année, j’avais oublié l’hiver précédent pour placer toute ma foi en mes défenses immunitaires… Dommage, ça ne marche pas!

Alors, à défaut de prévenir, je guéris! J’ai déniché un remède maison naturel qui calme mes maux de gorge en quelques gorgées. Un élixir concocté en moins de 10 minutes à partir de 3 ingrédients qui traînent toujours dans ma cuisine. Aujourd’hui, je vous en livre le secret…

Élixir d’hiver anti-mal de gorge

Pour 1 gorge douloureuse :
- 1 citron
- 1 pouce de gingembre
- 1 cuillère à table de miel

1. Dans votre bouilloire, portez à ébullition une tasse d’eau.

2. Pressez le jus d’un citron. Épluchez le gingembre et coupez-le en tranches fines.

3. Quand la bouilloire siffle, mélangez l’eau, le gingembre et le jus de citron. Laissez infuser 5 à 7 minutes.

4. Retirez les tranches de gingembre et ajoutez une cuillère à table de miel. Il ne vous reste qu’à siroter doucement votre élixir pour calmer votre gorge. Bon rétablissement!
 

 

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