Une recette riche en vitamine C!
- Préparation 10 minutes
- Total 10 minutes
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Préparation
1. Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire tous les ingrédients en une purée lisse.
Astuce santé
Comme l’eau de noix de coco est naturellement sucrée, il vaut mieux opter pour celle sans sucre ajouté, faite entièrement d’eau de noix de coco naturelle.
Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 5 g
- Sodium 192 mg
- Protéines 8 g
- Calories 234
- Total gras 2 g
- Cholestérol 6 mg
- Gras saturés 1 g
- Total glucides 51 g
