Bâtonnets de pain doré à l'érable

Bâtonnets de pain doré à l'érable

Auteur : Coup de pouce Crédits : Tango Photographie Source : Coup de pouce, avril 2015

Le pain moins frais donne de meilleurs résultats : le laisser sécher quelques heures à l’air ambiant ou quelques minutes au four.

  • Préparation 15 minutes
  • Cuisson 24 minutes
  • Portion(s) 8 portions
  • Crédits : Coup de pouce avril 2015

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de chapelure panko
  • 1/3 tasse de noix de coco non sucrée râpée
  • 8 oeufs
  • 1/2 tasse de lait 

  • 1/2 tasse de sirop d'érable
  • 1 cuillère à thé de vanille
  • 1/4 cuillère à thé de cannelle
  • 8 tranches de pains blancs 
de 1 po (2,5 cm) d'épaisseur, les croûtes enlevées, coupées en bâtonnets
 de 1 po (2,5 cm) 

  • 1/4 tasse de beurre
  • 1/4 tasse d' huile végétale

Préparation

1. Dans un plat peu profond, mélanger la chapelure et la noix de coco. Réserver.


2. Dans un bol, fouetter les œufs, le lait, le sirop d'érable, la vanille et la cannelle jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse. Verser ce mélange dans un plat peu profond. Tremper les bâtonnets de pain dans le mélange d'œufs et les retourner pour les imbiber (laisser égoutter l'excédent).

3. Tremper les bâtonnets dans le mélange de chapelure réservée, en les retournant pour bien les enrober et en les pressant pour la faire adhérer.

4. Dans un grand poêlon, faire fondre 1 c. à tab (15 ml) du beurre et 1 c. à tab (15 ml) de l'huile à feu moyen. Cuire les bâtonnets de pain, en plusieurs fois, de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, en les pressant légèrement avec la spatule (retourner à la mi-cuisson). Mettre les bâtonnets de pain doré sur une plaque de cuisson et réserver au four préchauffé à 250°F (120°C). Cuire le reste des bâtonnets de pain de la même manière avec le reste du beurre et de l'huile.

Valeurs nutritives Par portion

PAR PORTION: cal. 415;
prot. 10 g; m.g. 19 g (7 g sat.); chol. 200 mg; gluc. 50 g; fibres 1 g; sodium 275 mg
Partage X
Brunchs et déjeuners

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