Lait au chocolat réveille-matin

Auteur : Coup de Pouce

Cette boisson crémeuse additionnée de germe de blé et de beurre d'arachides est idéale pour un petit-déjeuner sur le pouce.

  • Préparation 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine mars 2003

Ingrédients

  • 1 1/2 tasse de lait au chocolat
  • 1 banane
  • 2 cuillères à table de germes de blé
  • 2 cuillères à table de beurre d'arachide crémeux

Préparation

1. Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le lait au chocolat, la banane, le germe de blé et le beurre d'arachides jusqu'à ce que la préparation soit lisse et mousseuse.

2. Répartir le lait au chocolat dans deux verres. Servir aussitôt.

Valeurs nutritives Par portion

Matières grasses: 13 g/portion Glucides: 40 g/portion

Protéines: 12 g/portion Fibres: 4 g/portion

Partage X
Boissons

Lait au chocolat réveille-matin

Se connecter

S'inscrire