Changement. Transformation. Métamorphose. Renouveau. Renaissance. Make-over. On pourrait en faire un magazine complet tellement l'idée de dépoussiérer notre vie nous semble attirante par moments.
Nos envies de transformations guident nos mouvements. Nous avançons, poussées par notre désir de nous améliorer, de nous transformer. Devenir autre pour être un peu plus soi. Enlever des couches, faire tomber des barrières pour se rapprocher un peu plus de notre essence. Apprendre à poser nos limites, à dire non, à prendre soin de nous, à travailler moins, à dormir plus, à bouger davantage, à être un peu moins égocentrique, à consommer moins, à ralentir le rythme, à s'activer enfin... N'est-ce pas ce qui nous motive toutes un peu? Ce type de changement, c'est celui que l'on opère avec courage, celui qui transforme notre vie du tout au tout. C'est cette promotion qui nous fait quitter notre petit train-train pour relever un défi stimulant, c'est ce voyage qui fait grandir, cet amour déclaré après des mois d'hésitation, ces kilos perdus au prix d'efforts soutenus, ce diplôme obtenu après des nuits d'étude, cette entreprise bâtie à la sueur de notre front... Un jour ou l'autre, on a toutes emprunté un chemin qui a fait basculer notre vie du côté de l'inconnu. Qui ne connaît pas cette angoisse sourde des nuits précédant les grandes annonces et les moments charnières de notre existence? Ces nuits où l'on sent qu'après demain, rien ne sera plus jamais pareil? Déstabilisants, parfois même troublants, ces nouveaux départs, une fois la poussière retombée, engendrent la plupart du temps un état de bien-être, ma foi, fort satisfaisant. Une belle grosse récompense de la vie pour avoir cru en nous! Et il y a toutes ces fois où on n'est pas récompensées... Ces ruptures, ces deuils, ces abandons, ces trahisons que l'on subit sans avoir notre mot à dire. Toutes les fois où on est fâchées avec la vie. Tous ces épisodes noirs qui font que l'on change parfois bien malgré nous. Allez savoir pourquoi, mais ils arrivent souvent à la queue leu leu. On connaît toutes l'histoire de Maryse, qui, la même année, a perdu son emploi avant de se casser une cheville et d'avoir une infiltration d'eau dans son sous-sol. Ou de Chantal, qui a frôlé le burn-out lorsqu'elle s'est retrouvée à «placer» sa mère au moment de son divorce. Ces successions d'événements malheureux ont le chic pour nous rendre plus méfiante, moins légère. Il paraît qu'on y passe toutes... Pour affronter tous ces bouleversements, positifs ou négatifs, il y a les micro-changements, les métamorphoses. Purement cosmétiques, mais ô combien essentielles à notre bonne santé mentale! Aussi banales que vitales. Ne pas se contenter du même repas chaque soir, mais chercher à renouveler notre répertoire de recettes. Changer de chemin pour se rendre au travail. Réaménager notre chambre. S'offrir une nouvelle tête ou un nouveau manteau. Quand tout va mal, Dieu que ça fait du bien! Et quand tout va bien, on a raison de le faire parce qu'on le mérite. Mettre la main à la pâte pour ajouter de la saveur à la vie. Je ne sais pas pour vous, mais moi, il me semble que, si j'applique cette idée à tout ce que je touche, mon indice de bonheur devrait pointer vers le haut. Combattre le changement par le changement, n'est-ce pas une bonne façon de conjurer le sort?



Mélanie Thivierge

Vous avez des commentaires, des suggestions ou des impressions à partager? CLIQUEZ ICI.

Photo:©Manon Boyer