Blogue Coup De Pouce - Coups de coeur et élans spontanés

Comment réconcilier déco et budget? Dans notre parution d’avril – bientôt en kiosque – nous faisons appel à quatre blogueuses passées maîtres dans l’art de rénover sans trop dépenser pour vous offrir des projets déco ingénieux.
Voici donc les créations de L’Effet Créa, L’Anvert du décor, Béatrice PL et Déconome, avec en prime, les étapes de réalisation de chaque projet. Lire la suite

Dans l’édition courante du magazine Coup de pouce, nous proposons un guide des meilleurs sites Web. En filigrane, dans le blogue, on vous dévoile nos sites préférés sur une base individuelle. Pour commencer, il y a eu Julie Roy avec Google Reader, et cette semaine, je vous présente ma propre découverte, aussi issue de Google. Lire la suite

C’est presque devenu une tradition du printemps: après un hiver sédentaire, je sens un grand besoin de me remettre à l’activité physique! Vivement faire du sport, bouger et m’activer pour être en forme pour l’été! Ma motivation printanière ne dure malheureusement que quelques semaines, et elle décline lentement à mesure que le beau temps s’installe; et je finis par abandonner l’entraînement. Classique, je sais.

J’ai donc décidé de m’inscrire au Défi santé, question de me motiver dans ma difficile marche vers la forme physique! Durant les 4 prochaines semaines, je vais donc reprendre progressivement l’entraînement et surveiller ce que je mange, par exemple en réduisant ma consommation de sucreries! Ça, c’est tout un défi!

Cette semaine, le Défi santé propose un menu allégé en calories et en gras, avec de succulentes recettes simples à réaliser, comme le filet de truite citronnée! Et bonne nouvelle pour celles qui comme moi détestent le gym: on nous offre une vidéo d’exercices de 5 minutes à faire chez soi! On aime!

Quels sont vos trucs pour vous remettre en forme pour l’été? On veut connaître vos petits secrets, qui pourraient aider d’autres lectrices à se motiver!

Allez, bon Défi! Et Santé!

C’est un peu par hasard que je suis tombée sur le site Nos petits mangeurs… pour mon plus grand bonheur! Créé par une équipe de nutrionnistes de l’Université de Montréal, en partenariat avec Extenso, ce site founit une foule de renseignements utiles quant à l’alimentation de nos petits mousses (mythes alimentaires, techniques culinaires, recettes, etc.).

Ce site est en fait un complément web à un projet très intéressant qui a démarré en 2009 et qui se termine cet automne: favoriser la création d’environnements alimentaires sains dans les services de garde. Pour en savoir plus sur le projet, consultez le site web.

Bien que ce dernier est certainement fort utile aux intervenants en services de garde (notamment avec les recettes pour 100 portions et plus!), le site intéressera tout parent soucieux de l’alimentation de ses rejetons.

Qui n’aimerait pas trouver un paquet finement enrubanné dans sa boîte aux lettres chaque mois? Voilà le concept sur lequel s’appuie la boutique en ligne Panty by post pour vendre sa lingerie. Et on craque, bien sûr, car ce commerce propose des dessous signés Blush à des prix corrects. Pour trois envois, on compte 70$ au total avec les frais de livraison. Intéressée? Faites d’abord votre sélection en ligne parmi les collections de dessous proposées (Signature et Bridal) et laissez une semaine au facteur pour la livraison. Notons qu’on peut choisir ses assortiments pièce par pièce ou pointer une collection, sans faire de sélection particulière. Cette dernière option permet bien entendu de conserver l’effet de surprise à la réception. Vous pouvez aussi vous en tenir à un seul envoi: c’est ce que j’ai décidé de faire pour tester le service et, disons, préparer la Saint-Valentin. Enfin, il faut aussi dire que ce site, basé à Vancouver, est en anglais, mais assez simple à comprendre.

Salières et poivrières, disponibles chez Espace Pepin (de 88$ à 112$)

Je déteste les centres commerciaux bondés et les files d’attente à la caisse. Question d’éviter tout ça, j’ai décidé d’acheter mes cadeaux de Noël à l’avance cette année (enfin, je vais essayer!). Pour celles qui nourrissent le même objectif, je vous conseille de planifier un détour vers le Vieux-Montréal, direction Espace Pepin. Vous y trouverez une foule d’idées cadeaux, dont ces salières et poivrières en bois canadien et ce mignon foulard de la marque irlandaise Avoca.

Foulard de la marque Avoca, disponible chez Espace Pepin (55$)

Si vous voulez magasiner derrière votre clavier d’ordinateur cette année, je porte également à votre attention nos 100 idées cadeaux disponibles en ligne, et les listes d’achat personnalisées de MokaSofa. Dans ce site de Noël, on propose des présents spécifiques pour la sportive, la rêvasseuse, la curieuse, la joueuse,  la retraitée… et j’en passe!

N’étant pas une magasineuse dans l’âme, je me laisse souvent guider par des amies quand vient le temps d’acheter un élément de décoration pour la maison. Mais, depuis quelque temps, mes copines sont tranquilles: je puise mon inspiration chez Damask & dentelle. Ce site, tenu de main de maître par Vanessa Sicotte, vient tout juste de changer de peau et propose un carnet de bonnes adresses design et déco des plus complets. On cherche des idées pour une chambre d’enfant, un beau lustre, ou un simple prétexte pour rêver… Voici le spot! À signaler: le volet blogue, qui vous en fera voir de toutes les couleurs.

Entre l’arrivée des reportages, la vérification de maquettes et les discussions de corridor, je manque parfois de temps pour aller me chercher un «bon lunch». Je viens de découvrir Mandy’s Express, un service traiteur qui livre au centre-ville. On nous propose salades et sandwichs, qu’on peut modifier à sa guise. On n’aime pas les mandarines, dans la salade thaïe? On enlève «mandarines» de la liste d’ingrédients, et on ajoute des poires. Les sandwichs sont un peu petits pour être mangés seuls, mais les salades sont très généreuses. Notre combo préféré au bureau? J’essaie de convaincre une collègue de partager avec moi un sandwich et une salade, pour pouvoir goûter à tout. On peut payer comptant à la livraison ou directement par carte de crédit, sur le site sécurisé. Commandez le matin, avant 10h, et votre salade sera au bureau entre 11h30 et 12h. Coût moyen: on prévoit environ 15$ par repas, taxes et pourboire inclus. Bon appétit!

Après l’avoir vu dans la liste des meilleurs blogues 2010 du magazine Time, je suis devenue accro au site PostSecret. Le principe est simple: des gens écrivent un secret sur une carte postale (de façon anonyme) et l’envoient au créateur du blogue, qui publie les meilleurs secrets de la semaine tous les dimanches. Peines d’amour, anecdotes cocasses, trahisons, petites et grandes déprimes, questions existentielles… Ce condensé de l’âme humaine est du bonbon pour le petit côté voyeur qu’on a toutes à l’intérieur de nous!