Aujourd’hui, je m’éloigne de la littérature pour vous présenter Mondes rebelles junior, un ouvrage de référence jeunesse que j’apprécie particulièrement. Depuis sa réédition, en 2006, il ne se passe pas une année sans que je le recommande à une enseignante ou une amie pour qu’elle puisse expliquer le conflit du jour à ses enfants.
Blogue Coup De Pouce - Coups de coeur et élans spontanés
Mondes rebelles junior, par Élisabeth Combres et Florence Thinard
Délicieusement cru, de Judita Wignall
Par julia haurio
Alors qu’elle était comédienne à Hollywood, Judita Wignall a découvert l’alimentation crue et végétalienne en cherchant une manière de se débarrasser de problèmes d’acné. Non seulement ceux-ci ont-ils disparu au bout de trois mois, mais, grâce au crudivorisme, elle a aussi gagné une grande énergie et clarté d’esprit. Elle n’a pas été capable de revenir à ses vieilles habitudes alimentaires. Elle est devenue chef en alimentation vivante et nous livre, dans Délicieusement cru, des recettes appétissantes et des conseils pratiques pour ceux qui veulent explorer ce courant alimentaire.
Exercices pour tonifier les muscles et les fessiers
Par Danielle Danault
J’espère que vous avez commencé à bien travailler vos abdominaux depuis la semaine dernière et que vous avez eu du plaisir à vous entraîner. Cette semaine, on entreprend les cuisses et les fessiers afin d’avoir de belles jambes solides, sculptées et tonifiées.
Si vous êtes préoccupée par une hanche trop dodue, communément appelée culotte de cheval, sachez qu’il est impossible de perdre du gras localement dans une région ciblée. Les exercices cardiovasculaires sont la seule façon de perdre notre masse adipeuse; ils brûleront les calories en trop et s’attaqueront aux tissus graisseux. Par contre, les exercices que je vous propose vous aideront à avoir les jambes plus fines et les fesses plus galbées. Au-delà de l’apparence, les exercices de musculation pour les jambes nous permettent de rester debout plus longtemps, de marcher avec une plus grande foulée et de courir à une plus grande vitesse.
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La fête des Mères à Sainte-Justine
Hier, j’ai rencontré deux héros, Julie et Nathan. En fait, je les ai observés aussi discrètement que possible pendant la demi-heure que j’ai passée au 3e bloc 2. Le 3e bloc 2, c’est l’étage des soins intensifs à Sainte-Justine. Sur les 13 mois de sa vie, Nathan en a passé 7 au 3e bloc 2. «Non: 7 mois et 10 jours», précise Julie, sa mère. Nathan attend un nouveau cœur. Entre-temps, il vit grâce à un petit cœur de Berlin, que Julie nous a laissé toucher. C’est tout chaud, tout rouge, et on sent le battement du cœur quand on pose notre main dessus…
Mélodie aux cent sucettes, par Alain M. Bergeron et Fil et Julie
Je ne parle pas souvent de la bibliothèque municipale. Pourtant, dès l’arrivée du beau temps, nous y allons une fois par semaine minimum. On laisse les petites dans le coin pour enfants et on bouquine dans nos rayons favoris.
Et quel plaisir pour les filles de «payer» elles-mêmes leurs emprunts avec leur carte de bibliothèque. Le comptoir est juste à la bonne hauteur et la préposée, toujours disponible et souriante pour les servir.
Lors de notre dernière visite, ma petite de 3 ans a déniché l’album Mélodie aux cent sucettes sur le présentoir de la section pour enfants. Elle l’a attrapé d’une main et s’est exclamée, l’air triste: «Ma suce! Je l’aimais, ma suce!» Lire la suite
Moi, faire du jogging?
Certaines routes sont plus panoramiques que d’autres… Aperçu lundi matin, en joggant à Miami: une « petite » maison secondaire.
Avant d’aller plus loin, je dois vous dire: je viens d’une famille de musiciens. Chez les Guénette, on fait de la musique de père en fils, de fils en fille, etc. Du piano, surtout, avec examens annuels auprès du très sérieux Royal Conservatory of Music de Toronto, mais aussi du chant, du violon, de la flûte traversière, du trombone, alouette.
À 11 ans, quand j’ai voulu faire partie de l’équipe de basketball de mon école intermédiaire et que je n’ai pas été retenue (je fais 5 pieds 2 pouces aujourd’hui; je n’ose pas imaginer combien je mesurais à l’époque!), ma mère m’a rassurée en disant: «Ce n’est pas bien grave, chez nous, nous ne sommes pas sportifs, nous sommes musiciens!»
C’est tout dire sur la place qu’a occupée le sport dans ma vie.
