La phytothérapie: c'est quoi?

La phytothérapie consiste à soigner avec les plantes. Empirique, c'est-à-dire basée sur l'expérimentation, elle constitue l'un des plus anciens modes de soin. «Les gens utilisent les plantes médicinales pour prévenir la maladie ou soigner certaines affections depuis des millénaires, explique Nicole Woodman, phytothérapeute agréée et présidente de l'Association québécoise des phytothérapeutes. C'est une médecine qui a fait ses preuves à travers le temps.» Elle peut agir sur différents systèmes de notre corps.

Phytothérapie: ça soigne quoi?

De nombreuses recherches scientifiques montrent les effets curatifs et préventifs des plantes sur d'innombrables maladies et infections. Certaines plantes sont plus connues que d'autres. C'est le cas, par exemple, de la valériane pour le traitement de la migraine et de l'échinacée pour les symptômes du rhume. Cela dit, Nicole Woodman est catégorique: «La phytothérapie est une médecine complémentaire. Elle ne peut pas remplacer les interventions effectuées par un médecin.»