La cigarette tue...

La fumée de tabac tue plus de 37 000 personnes chaque année au Canada (environ 10 400 au Québec): c'est quatre fois plus que les décès causés par les meurtres, l'alcool, les accidents de la route et les suicides réunis.

• Les fumeurs ont une fréquence plus élevée de problèmes respiratoires et ceux-ci sont plus graves (souffle court, toux, asthme, grippes, bronchites, emphysème, etc.).

• Les fumeuses peuvent avoir plus de mal à devenir enceintes et à mener une grossesse à terme que les non-fumeuses. Le tabagisme durant la grossesse peut entraîner une fausse couche, une naissance prématurée, un travail et un accouchement plus difficiles, en plus d'augmenter les risques d'un faible poids à la naissance chez le bébé.

• Un fumeur réduit son espérance de vie de 10 ans. 

... mais arrêter change tout!

• En moins de 8 heures, le niveau de monoxyde de carbone dans le corps diminue et la concentration sanguine en oxygène augmente.

• Après 2 jours, les sens de l'odorat et du goût commencent à revenir à la normale.

• Après 2 semaines à 3 mois, la respiration est plus facile.

• Après 1 à 9 mois, on note une amélioration des symptômes tels que la toux, la congestion des sinus, la fatigue et l'essoufflement.

• Après 1 an, le risque de crise cardiaque lié au tabagisme est réduit de moitié.

• Moins de 10 ans plus tard, le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.

• Moins de 15 ans plus tard, le risque de mourir d'une crise cardiaque est égal à celui d'une personne qui n'a jamais fumé.

 

Sources: Santé Canada, Société canadienne du cancer, jecrasepourdebon.ca, jarrete.qc.ca et PasseportSanté.net.