Risques:
Une bonne méthode pour maigrir repose sur les éléments suivants:
Pour aller plus loin:
Les bonnes raisons de ne pas suivre une diète amaigrissante
4 stratégies pour maintenir une perte de poids
Maigrir pour le meilleur et non le pire
Merci à Amélie Roy, nutritionniste et coordonnatrice des services de nutrition clinique, Clinique de nutrition – NUTRIUM (Université de Montréal), et à Fannie Dagenais, nutritionniste et directrice du groupe d'action sur le poids Équilibre.















