Risques:
Régime riche en protéines, sans glucides (Atkins, The Zone, etc.): exit les féculents, les légumineuses, les fruits, les produits laitiers et le sucre. En revanche, on peut manger à volonté de la viande, du poisson, des œufs et du fromage. On peut aussi consommer une quantité limitée de légumes verts.
Résultats: perte de poids de 2 à 4 kilos la première semaine. Par la suite, l'amaigrissement se poursuit à un rythme plus lent. Importante reprise de poids à la fin du régime.
Risques:
Régime dissocié ou combinaisons alimentaires (Fit for Life, régime Démis Roussos, etc.): on consomme une seule famille d'aliments à la fois.
Résultats: perte de poids variable, en fonction de la restriction alimentaire.
Risques:
À signaler: un nouveau rendez-vous radio à 11h30! Chaque jour de la semaine, retrouvez la chronique 
