Le flamenco... pour les passionnées

C'est quoi? Le flamenco est né il y a plus de 500 ans dans le sud de l'Espagne de la rencontre des cultures gitane, arabe et andalouse. «Il existe aujourd'hui quelque 30 styles de flamenco, explique Sarah Vincent, enseignante, chorégraphe et directrice de l'Académie Flamenca. Chacun a son caractère et sa structure. Mais peu importe le style, il y a toujours beaucoup d'émotion dans cette danse.»

Comment le pratique-t-on? Le flamenco se danse généralement seule. «Notre corps devient en fait un instrument de percussion, dit Sarah Vincent. En effectuant des frappements de pieds et de mains, on est à la fois danseur et percussionniste.» Par des mouvements rythmés, souvent dramatiques, le danseur cherche à interpréter les émotions véhiculées par la musique. Le flamenco peut être dansé par tous, femmes et hommes, qu'on ait une base en danse ou non. «Il suffit de quelques cours pour avoir du plaisir à danser», assure-t-elle.

Qu'est-ce que ça m'apporte? C'est un exercice qui aide à développer sens du rythme, maîtrise du geste, coordination et souplesse. On fait travailler les muscles des jambes, des fesses, du ventre et du buste. On améliore notre posture et notre maintien. On bouge beaucoup, alors on aura plus de souffle. C'est aussi une bonne façon de se changer les idées et d'exprimer ses émotions. «Le flamenco apporte beaucoup aux danseurs, entre autres une meilleure confiance et affirmation de soi», explique Sarah Vincent.


C'est pour moi si...

  • j'aime ce style de musique.
  • je suis une personne passionnée.
  • je préfère danser seule plutôt qu'en couple.
  • je n'ai pas de sérieux problème de dos, de genoux ou de chevilles.

    Ce qu'il me faut...
  • des souliers à talon solides qui protègent bien les pieds;
  • une jupe longue et ample.

    Une mordue raconte «Je commence ma cinquième année de flamenco. Au début, j'étais attirée par son côté passionné, qui touche à toutes les facettes de la personne, autant physique, émotionnelle que créative. J'ai essayé, et je n'ai jamais arrêté. C'est une danse complexe, il faut arriver à bien maîtriser les mouvements, à sentir la musique et à y mettre des émotions. On est parfois fougueuse et vive, parfois sensuelle et douce. Le flamenco peut sembler intimidant au début, parce qu'il faut apprendre les termes qui y sont reliés, les pas de base et les différents styles, mais tout se met en place rapidement. Il faut surtout se laisser aller, mettre ses complexes de côté, se faire confiance et on aura du plaisir à danser.» Catherine, 30 ans

    Pour s'y mettre
  • Académie Ballet Flamenco Lina Moros , Montréal, tél. : 514 489-4154.
  • Académie Flamenca , Montréal, tél.: 514 284-6392.
  • Centre de danse Flamenco , Montréal, tél. : 514 985-2891.
  • Corps et âme en mouvement , Longueuil, tél. : 450-674-4203.
  • École de danse Les Farandoles , Chicoutimi et environs, tél. : 418-549-4777.
  • École de danse Migrations, Québec, tél. : 418 684-3132.