Ce qu'il me faut

  • des vêtements sport.
  • des chaussures de sport.
  • une raquette de badminton et des moineaux.

Pour s'y mettre


Une mordue raconte

«J'ai redécouvert le badminton il y a sept ans et j'en fais maintenant trois fois par semaine. Auparavant, je m'entraînais dans un gym et je commençais à m'ennuyer. J'ai alors eu l'idée de retourner au badminton, un sport que j'avais pratiqué plus jeune. Je trouve que c'est une activité complète qui exerce mes capacités cardiovasculaires tout en tonifiant mes muscles. Au badminton, l'agilité compte plus que la force musculaire, ce qui fait qu'on peut jouer autant avec des hommes que des femmes. J'apprécie le côté dynamique du sport: on est toujours en action sur le terrain. J'aime aussi l'aspect social de l'activité: on peut jaser avec les participants entre les parties.» - Pascale Gravel, 37 ans

Pour en savoir plus

Badminton Québec, voué à la promotion et au développement de ce sport: 514-252-3066.