Forme
Cette sous-section vous propose mille et une façons de vous remettre en forme... ou de vous garder en forme! Sports, programmes d'entraînement, perte de poids, trucs pour bouger au quotidien, vidéos de remise en forme, et plus encore. Une mine d'informations qui vous donnera envie de bouger!
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S'entraîner le midi: une bonne idée!
On manque de temps? On est sujette aux coups de barre l'après-midi? On a tout simplement besoin...
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C'est quoi, un bosu?
Si vous êtes familière avec les salles de gym, vous connaissez peut-être déjà...
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Forme: 8 questions pour maximiser nos entraînements
En matière d’entraînement, les fausses croyances abondent. Voici 8 points à...
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Des jeux vidéo pour s’entraîner
Bouger tout en s’amusant: c’est ce que nous promet la nouvelle génération de...
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L'entraînement peut-il stopper la croissance?
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Son premier cours de natation
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La planche à voile sans ramer!
S'il est un sport qui combine la dextérité à l'ivresse de la vitesse, c'est bien la planche à voile. Un sport difficile? Tout dépend du niveau que vous souhaitez atteindre…
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Ski de fond: 10 stations qui sortent des sentiers battus
Des suggestions d'itinéraires parfaits pour combler une ou deux journées de plein air durant la relâche.
