Forme

Garder la forme, prendre l'air, voir du pays: autant de raisons de faire du patin à roues alignées.

Réservé aux enfants, le patinage artistique? Même à l’âge adulte, on peut apprendre à virevolter sur la glace.

Pour découvrir un univers rempli de trésors insoupçonnés, on plonge!

Non, l’escalade n’est pas réservée aux casse-cou. Prête à grimper?

On aime dévaler les pistes de ski alpin et on recherche un défi supplémentaire? Le télémark pourrait bien être l’activité de glisse à découvrir.

Renforcer ses muscles et gagner en souplesse tout en retrouvant la paix intérieure: c’est possible grâce au tai-chi.

Glisser sur l’eau et découvrir des paysages inusités tout en sculptant ses bras et son dos... Rien de tel que le kayak de mer pour allier villégiature et mise en forme.

On aime le vélo, mais on manque de motivation? Rouler en groupe pourrait nous inciter à pédaler plus souvent.

On est attirée par les arts martiaux, mais leur côté compétitif nous rebute? L’aïkido est pour nous!

Très tendance, le spinning est sur toutes les lèvres. Zoom sur une activité sportive à découvrir.